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안면체조 顔の体操

안면체조 顔の体操

[마, 메, 미, 모, 무] 를 입을 크게 움직이면서 발성하는 안면체조를 하루에 10번 하는 것으로

「ま、め、み、も、む」と口を大きく動かしながら発声する体操を１日１０回することで、

얼굴 근육을 기르고 있는 한국여성.

顔の筋肉を鍛えているという韓国女性たち。

크게 호흡을 하면서 얼굴 근육을 풀어주는 것도 효과가 있다고 합니다.

大きく呼吸しながら顔の筋肉のストレッチするのも効果アリだそうです。

ご存じでしたか。

ハングル

韓国語　

レッスン

函館

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