한국의 건강과 미용 韓国の健康と美容

한국의 건강과 미용

＜韓国の健康と美容＞

1. 피부 관리는 식사부터

１．お肌へのこだわりは食事から

    먼저 피부관리에 있어서 가장 중요한 식생활부터 한국에서는 여러가지 음식이 미용과 관련되어 있습니다.

　　まず素肌にこだわるだけあって、一番大事な食生活から韓国ではありとあらゆる食事が美容に結びつきます。

    야채중심의 여러가지 반찬, 신진대사를 높이는 마늘이나 고추가루등의 양념, 그리고 고기를 먹을떄도

　　野菜中心の種類豊富なおかず、新陳代謝を高めるニンニクやトウガラシなどのスパイス、そして肉の食べ方も

    콜라겐을 중심으로한 영양분을 섭취할 수 있는 스프의 종류가 많은 것으로 잘 알수 있습니다.

　　コラーゲンを中心とした栄養をしっかり取り入れるタイプのスープの豊富さなどがそれを物語っています。

ご存じでしたか。

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韓国語　

レッスン

函館

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